Pourquoi dormir avec un traversin ?

dormir avec traversin

Publié le : 09 février 20246 mins de lecture

À l’intérieur du logement ou du domicile d’un être vivant, existe toujours une chambre à coucher. Bien évidemment, le principal meuble qui se trouve à l’intérieur de cette chambre, c’est le lit. Un lit qui doit être bien équipé, contenant tous les éléments vraiment utiles, afin d’obtenir une très bonne qualité de sommeil. Optez aussi pour le confort sur votre lit, peu importe la position qui vous rend à l’aise au lit. Que diriez-vous de simplement choisir un élément qui peut réellement vous garantir cela ? Un traversin. Par définition simple, c’est un long coussin de forme cylindrique. Généralement, sa mesure correspond selon la largeur de votre lit. Un traversin est un des composants du lit, sur lequel l’oreiller se pose, ainsi que la tête se repose au-dessus.

Les composants indispensables de lit

Avant tout, un sommier, l’élément sur lequel repose le matelas. Le matelas dont la qualité dépend du choix de chaque individu. Il y a le matelas souple, ou bien le matelas ferme. Et pour encore plus de confort, il y a le surmatelas. Ensuite, les couvertures en laines, ou polaires. Avec les couettes fabriquées avec de la soie, ou avec des fibres synthétiques. Après, l’oreiller, un équipement inséparable avec le matelas. L’oreiller a comme fonction de soutenir la nuque et la partie cervicale lorsque vous vous allongez sur votre lit. Pour terminer, le traversin, qui peut très bien s’associer avec l’oreiller. Justement à ce propos, visitez le site https://www.dumas-paris.fr/traversins/ pour en savoir plus. À part ces éléments du lit, il ne faut pas oublier que les linges sont également indispensables. Comme les draps pour protéger le matelas, la housse qui recouvre la couette, le couvre-lit qui est utile pour couvrir avec élégance le lit et ses composants.

dormir avec un traversin et un oreiller

Les raisons d’existence d’un traversin

Premièrement, c’est un soutien de la tête, complémentaire de l’oreiller. Deuxièmement, câliner et enrouler les jambes autour d’un traversin permettent de sentir la présence d’une autre personne sur le lit avec soi. Puis, ces traversins vous offrent un confort quand vous êtes en position assise sur votre lit. Troisièmement, le fait de s’accroupir contre le traversin, avec les jambes au-dessus, vous évite les douleurs lombaires si vous avez l’habitude de dormir en position latérale. C’est-à-dire sur votre côté. Et dernièrement, le traversin est classé comme un coussin de grossesse. Celui-ci est d’abord employé pour surélever les lourdes jambes d’une femme enceinte. Avec cela, en position latérale, le traversin aide au soulagement du ventre avec de gros poids. Enfin, le traversin permet à la femme enceinte d’être à l’aise en position assise.

Le bon traversin pour votre confort dépend de votre position de sommeil

Comme beaucoup d’autres éléments, il existe différents types de traversin. Pour un lit à simple place, optez pour un traversin de 140 cm. Si votre lit est un lit pour deux, le traversin à 160 cm est mieux. Surtout si vous êtes 2 personnes à dormir sur le lit. Cela offre à chacun une partie d’intimité. En outre de tout cela, vous pouvez également choisir un traversin IKEA, qui est spécial selon le besoin de chacun. Pas très grand ni très petit. Ce dernier est conçu afin de bien soutenir la tête avec la colonne vertébrale au moment où vous dormez. Vous pouvez aussi faire le choix de traversin, selon votre position au moment où vous dormez. Par exemple, un traversin moelleux et bien plat est mieux pour ceux qui aime se coucher sur le ventre. Et si contrairement, vous aimez vous coucher sur le dos, préférez un traversin ferme. Pour finir, un traversin dur est mieux si vous couchez sur la position latérale.

Faut-il dormir avec un traversin et un oreiller ?

Dormir avec un traversin et un oreiller peut offrir plusieurs avantages en termes de confort et de soutien pendant le sommeil. Voici quelques points à considérer :

  1. Soutien optimal de la tête et du cou : L’oreiller est conçu pour soutenir la tête et la nuque, ce qui permet de maintenir une posture correcte pendant le sommeil. Le traversin, quant à lui, peut fournir un soutien supplémentaire au niveau des épaules et du cou, en particulier pour ceux qui dorment sur le côté.
  2. Réduction des douleurs et des tensions : En combinant l’oreiller et le traversin, vous pouvez réduire les douleurs et les tensions musculaires en assurant un meilleur alignement de la colonne vertébrale pendant le sommeil.
  3. Amélioration du confort : La combinaison d’un oreiller et d’un traversin peut également améliorer le confort global pendant le sommeil en offrant un soutien supplémentaire là où c’est nécessaire.
  4. Adaptation à différentes positions de sommeil : Avec un traversin et un oreiller, vous avez la possibilité de vous adapter à différentes positions de sommeil, que vous dormiez sur le dos, sur le ventre ou sur le côté.
  5. Réduction des mouvements pendant la nuit : En maintenant une posture confortable et en réduisant les points de pression, l’utilisation d’un traversin et d’un oreiller peut aider à réduire les mouvements pendant la nuit, ce qui peut favoriser un sommeil plus paisible.

En résumé, dormir avec un traversin et un oreiller peut être bénéfique pour assurer un sommeil de qualité en offrant un soutien optimal et un confort supplémentaire. Cependant, il est important de choisir des oreillers et des traversins adaptés à vos besoins et à votre position de sommeil préférée.

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